Angst ist ein Gefühl, das uns alle begleitet. Sie kann uns warnen, schützen, aber manchmal auch blockieren.

Santosha ist ein Begriff aus Patanjalis Yoga Sutra, Teil des sogenannten achtgliedrigen Yogapfads. Diese Prinzipien, unterteilt in Yamas...

Wir alle kennen sie: Die Nächte, in denen unsere Gedanken unaufhörlich kreisen, und die Tage, an denen negative Gedanken uns...

…𝒥𝑒𝒹𝑒𝓃 𝒮𝑜𝓂𝓂𝑒𝓇 𝓀𝑒𝒽𝓇𝓉 𝒹𝒾𝑒 𝒦𝒾𝓃𝒹𝒽𝑒𝒾𝓉 𝓌𝒾𝑒 𝒹𝒾𝑒 𝑅𝑜𝓈𝑒𝓃 𝓏𝓊𝓇ü𝒸𝓀 …– 𝑀𝒶𝓇𝓉𝓎 𝑅𝓊𝒷𝒾𝓃 Dein Ayurveda...

Entdecke die transformative Kraft des Loslassens und finde innere Klarheit In einer Welt, die oft von Stress und negativen Gedanken...

Lass uns eintauchen in die Welt der Traumatherapie und einen genaueren Blick auf eine faszinierende Methode namens EMDR werfen.

Frühlingsmeditation Stell dir vor du gehst auf einer grünen Wiese. Um dich herum sind die ersten  Frühlingsblüher aus der Erde...

Wenn Du verstehst, warum Du dir manchmal selbst im Weg stehst und frühe Prägungen und deine Lerngeschichte begreifst, ist schon viel...